青春期是女孩乳房发育的关键期

细心的妈妈，应该时时留意自己的女孩是否到了该佩戴胸罩的年龄，并主动提出要亲自为女孩挑选胸罩。胸罩的作用有很多，不单单是为了形体上的美观。因此，妈妈在为女孩选择适合的胸罩时，需要注意以下几点：

1.少女的胸罩不要随便买

应该选择正规厂家生产的、规格标准的或量体裁衣自制，这样可以选择形状标准、戴着舒服的。否则易使乳房不舒服，或束缚妨碍乳房的生长发育。

2.胸罩的质地应该柔软

防止擦伤皮肤和乳头，并应用透气性能好的材质，以纯棉布为佳，这样可防止乳房皮肤疾病，敏感肌肤的少女更应该不用化纤一类质地的胸罩。

3.发育期的少女胸罩的吊带应该宽一些

胸罩的吊带以2～3厘米为佳，不要太细;最好选择可以调节长短的吊带，不要太短太紧，以免勒伤胸背部皮肤;需要一提的是，夏天透明的隐形吊带，很方便衣着，但是不利于皮肤的呼吸和排汗，应该慎用。

4.胸罩大小和松紧要适度

如果胸罩太大，就起不到束缚乳房的作用，胸罩经常移位，自身会感觉不舒服，又容易擦伤乳房皮肤和乳头;如果胸罩太小，又会使乳房有压迫感和影响呼吸，甚至导致乳头内陷。所以，应该先量一下乳房的紧身胸围和乳房最突出部位的紧身胸围，后者减去前者的差，可以用来指导选择胸罩型号。最合适的胸罩应该给乳头留有空间，并与乳房大小相适度，还要随着身体胖瘦情况的变化及时调整号码。

另外，妈妈还要指导女孩，胸罩不要与外衣一起洗涤，如果在一起洗涤容易染上细菌，乳头是很多腺叶乳管的开口处，乳晕也是很多乳管的开口，乳房的皮肤又很娇嫩，因此很容易被细菌侵入、伤着。平时最好用手洗胸罩，以免洗衣机洗涤使胸罩变形引起不适。

妈妈还要提醒女孩，夜晚睡觉时摘下胸罩 。晚上睡觉时摘下胸罩既有利于放松胸背部肌肉，又可使乳房部位血液循环通畅，有利于乳房保健和继续生长发育。

青春期是女孩乳房发育的关键期，这个时期，妈妈一定要指导女孩进行健康的保护措施，这样女孩才会更健康地成长。