乳房自我检查的方法都有哪些呢?

  • 时间:2018-04-05

很多的女人还是比较注重养生的,因为现在很多疾病都年轻化,所以说无论身体的哪一个部位都一定要注重。对于女性来讲,乳房保健也是很重要的,只有更好的做好的乳房保健才能够更好的远离乳房疾病的发生,在平时一定要做好乳房自我检查,那么乳房自我检查的方法都有哪些呢?

乳房的自我检查一般固定在月经后8-10天左右,不需要上医院,在家洗澡或者睡前自己检查就可以了。检查时可按照以下方法:

1、第一步:观察法。脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子做双侧乳房视诊:

双臂下垂,观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度,乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂,乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰,身体做左右旋转状继续观察以上变化。

观察重点:

乳房的皮肤是否类似于橘子皮那样?是否腋下的皮肤变厚?乳房内有肿瘤的时候,乳房它会挤压乳房肌肤,形成凹凸起皱的表面,类似橘子皮;

乳头出现不正常内陷;

2、第二步:触摸法。站立或仰卧,触摸。

左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

以上文章就是为大家介绍的乳房自我检查的方法,这几个方法都是比较简单的,自己在家就可以完成,平时在洗澡的时候,或者隔几天就要为自己的乳房检查一次。如果身体出现了不适,就一定要及时的到医院去检查,排除疾病的发生。

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