乳房应该如何保健?

  • 时间:2017-06-30

据不完全统计,中国约有400多万的女性朋友患上了乳腺癌。可见,乳房保健的知识并没有得到普及,人们对乳房健康的重视度不够,否则怎么会有那么多人患病呢?所以大家要加强对乳房的保健。那么,乳房应该如何保健呢?下面小编为你解析一下吧!

每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

顺其自然做母亲:调查显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱,在最佳生育年龄生育(不要超过35岁),并坚持母乳喂养。

对于大多数东方女性,触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情,因此很少有人会养成这样的习惯。但其实,温柔的触摸自己的咪咪,并在镜子前仔细观察――进行乳房自检,绝对是保障乳房健康的唯一途径。

乳房怎么保健大家都了解来吗?每一位女性都要做好乳房保健工作,这是为了预防乳房疾病的发生,为健康多上一份保险。

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