清洁乳房要避免这4个误区

女性的乳房除了乳腺以外，就全部都是由脂肪组织的了，所以乳房缺乏支撑，也正因为如此，随着岁月的流逝，女性的乳房都会出现下垂的现象，那么，如何才能更好的保护乳房，预防下垂呢？一定要日常保健中避免4个误区。

误区一、水温太高

现在虽还不需要用到太热的水洗澡，但对于一些洗惯了热水的人来说，不经意也会用热水洗乳房。但切记一定不要用太热的水，否则会刺激到乳房，还会烫伤皮肤的角质层，导致乳房皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

误区二、用力牵拉搓揉

很多女性在洗澡时，恨不得把血给搓出来，灰尘已经洗干净就可以了，但是她们总是用力牵拉乳房及乳头，用力搓揉，这样会导致乳房下垂、变形，正确的清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。

误区三、随意用丰胸产品

部分女性喜欢洗澡时使用丰胸霜，这样做会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质，这对*是有一定危害的。

误区四、用喷头向下喷洗

有的人说：洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果，所以很多女人喜欢用喷头喷洗乳房。但从上向下冲只会让乳房变得更加松垮下垂。

只有用喷头从下向上冲洗胸部，才能起到让胸部坚挺提升的效果。如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

以上4个误区是每个女性在清洁乳房的时候需要注意的，因为这几件事情就容易导致女性乳房皮肤出现松弛，让乳房下垂，一旦乳房下垂了不仅会影响女性的外观形象，对乳腺也是极为不利的，所以，一定要好好呵护。