5个恶习让乳房提早松弛下垂

乳房是女性最为重要的器官之一，不仅能够哺育下一代，还能够充分展现作为女性而独有的魅力，所以，乳房的完美和健康都是女性非常关注的，但是有些人却发现自己的乳房随着时间而逐渐缩小下垂，这是为什么呢。

1、过度节食，减肥蛋白质摄取不足。

当*长期处于饥饿的状态的时候，身体就会自动调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而女性的乳房中，主要结构成组织之一就是脂肪和胶原蛋白。 

如果胸部的脂肪减少，就会导致皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，最终导致整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。 

2、喜欢用很热的水洗澡。

虽然女性大部分都非常喜欢洗澡，但是如果洗澡水温度过高，那么热水就会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，长期洗热水澡的结果就是使乳房的软组织越来越松弛。 

3、喜欢用喷头喷洗乳房。

喷头中喷出的水压虽然在淋在身体上并不觉得大，但是女性的乳房是非常脆弱的，所以，用喷头喷洗乳房，如果水流冲击不当很可能造成胸部的负担。 

4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误。

每个女性都应该穿戴适合自己乳房大小的胸罩，因为过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。 

5、趴着睡觉。

长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。

以上5个恶习就会导致女性的乳房过早的缩小下垂，所以，如果你也有以上这些不好的习惯的话，那么，就一定要尽早改正，好好的保护自己的乳房，不要让自己的乳房受到伤害，这样，健康和美丽才会长久的并存。