女性胸部养生的一些禁忌介绍

女人都想自己的胸部是好看的，拥有好看的胸部也会有更大的魅力，很多女性在日常的生活里面不注意自己的身体保养，这样就会引起乳房上面的疾病的，下面小编就来给大家介绍一下胸部养生的一些禁忌，大家一起来了解一下吧。

禁忌一、趴着睡觉

典型错误：我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育。到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤，但我从来不穿吊带一类的衣服，万一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊!老公就说：多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了!晕……我发誓要丰胸

健康点评：偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

禁忌二、配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

上面给大家介绍的就是女性胸部的一些保养的误区，现在大家应该也有所了解了吧，有一些少女不戴胸罩，觉得没有那个必要，其实这样是不对的，如果长期不戴胸罩的话，乳房是很容易下垂的，只要胸罩选择的合适是不会影响到胸部的发育的。