4种内衣堪称乳房健康杀手

胸罩是女性乳房的第一道保护屏障，可以帮助固定乳房，以免乳房下垂，也可以减少在运动中乳房受到冲击的伤害，但是，要起到良好的保护作用，胸罩的选择不能马虎，以下这4种内衣堪称乳房健康“杀手”。 

1、罩杯过小，肌肉溢出。

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。 

2、罩杯太大，导致胸部变形。 

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。 

3、肩带过紧，伤害乳腺。 

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底部都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织。如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。 

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生。 

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

以上这4种胸罩不但起不到保护乳房的作用，反而对乳房的健康有着极大的损害，因为乳房组织没有肌肉，无法依靠自己的力量抵御外力，所以这4类不合适的胸罩等于是强加给乳房的外部压力，长期这样穿戴，容易引发乳腺疾病。