乳房保健：女人必须拥有的3种文胸

女性如何选择文胸?什么样的文胸才是好的?文胸是女性的保护服，好的文胸不仅能保护胸部还能使胸部更好看，所以选择正确的文胸对一个女孩子而言是非常重要的。那么女性该用什么样的文胸呢?其实这跟我们所处的时期有关。

乳房保健：女人必须有的3种文胸

1、工作时戴美体型

美体型文胸能有效托起乳房，有一定的塑形作用，适合女性在工作时间或重要活动时佩戴。建议文胸的面料要选择透气性强，如纯棉等天然材质的。

2、经期要选用松大型

乳房在月经前会出现充血、肿痛现象，此时要戴那些松大型的文胸。反之，如果继续戴有美体作用的文胸，则可能会加重经前的乳痛感。

3、居家休闲选运动型

运动型的文胸既没有钢托，也没有垫衬等，与乳房的自然状态非常类似，佩戴时没有压迫感，可以使乳房得到充分休息。虽然不能像美体型文胸那样有美体的效果，但也能起到避免乳房下垂的作用。

适用于胸部丰满和乳房下垂的女性。建议女性下班回家后，摘掉美体型的文胸，适当按摩乳房，再换上运动型的文胸。当然，居家休闲时，女性完全可以不戴文胸。

最后需提醒各位的是，文胸穿戴时间不宜过长，能不带的时候就尽量不要戴，尤其是夜晚睡觉时是千万不能带文胸的，不然容易引发乳腺疾病。