女性在孕期应该如何护理自己的乳房

女性在怀孕期间身体各个部位都会发生不同的变化，尤其是乳房，会随着时间的变化越来越大，护理乳房成为女性在孕期的头等大事，那么女性在孕期如何护理自己的乳房呢?以下我为孕期妈妈们简单介绍一下：

1、要及早做好乳房 (乳头)护理。

2、从孕期开始，乳罩要柔软，使其起到依托的作用而不压迫乳房。

3、妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，它们容易在乳头上凝固结痂，不能强行剥去，应用温水洗掉，以免造成乳头损伤。

4、要早期让孩子吸奶。吸奶前后都要清洗乳头、乳晕，不要残留乳汁成为细菌滋生的场所。

5、要让孩子吸空一侧乳房再换另一侧，不让乳汁淤滞。如婴儿吸不完，应挤出或用吸奶器吸出，务必使乳房“排空”。

6、不要长时间让婴儿含着乳头，如含着乳头睡眠，否则易导致乳头表皮损伤。也不要从婴儿口中强行拉开乳头，避免乳头受损。婴儿含乳头不放，可用食指轻轻按压婴儿下颏，婴儿自然会松口。

7、如发现乳头损伤，要及时治疗，如果乳头疼痛剧烈，可暂时停止直接母乳喂养，改用吸奶器吸出乳汁喂养婴儿。乳头伤愈后再恢复正常哺乳。

8、注意产褥期卫生，保证休息时间，增加营养，增强产妇体质，心情舒畅，也就增强对疾病的抵抗能力。

女性的乳房在任何时候都起着至关重要的作用，所以女性在孕期一定要做好乳房的保健工作，只有乳房护理好了，才能为产后分泌乳汁做好准备，也为日后胎儿的哺乳工作打下基础，胎儿喝着健康的母乳才会有更好的免疫力，身体才会更健康。