胸部下垂五点建议可缓解

坐姿：挺直背部

工作、学习这些都是减少美丽胸型的关键，这会让胸部肌肉得到很好饿松懈，适当的胸部肌肉锻炼，这会让胸部的线条更加完美，而且背部和腰部有意识的上挺，这可是很好的锻炼方式。

款合适的内衣

其实胸部下垂，我们还能够通过文胸来搞定，其实对于胸部下垂的女性，如果要想纠正不良的胸型，那么一定要克服和纠正这些缺点，选择一款适合自己胸部的文胸很是关键。

经常按摩

其实按摩方法能够让乳房的紧张感消失，从而得到很好的丰胸效果，这也是避免乳房肌肉松弛的好方法。

方法：用双手直接托住乳房下方，轻轻上提，接着托着乳房外侧往内推，这样能够避免胸部下垂和外扩的情况。

在按摩之前在手心上先涂抹上一些橄榄油或天然的润肤乳液，这样能够使其按摩更加顺滑，这同时还能够保养乳房皮肤的滋润。

洗澡沐浴的时间丰胸

洗澡可也是一个很好的方式，在洗澡的时候使用淋雨来刺激乳腺发育，其实方法很简单，先使用热水冲击乳房，然后换用冷水来冲击，这样的小妙招绝对是帮助丰胸的好方法。