丰胸按摩+食品塑性感美胸

膻中位于乳房中心连线的中点处，与雌性激素的分泌有很大的关系，不仅能让胸部变紧实，还能令肌肤细腻光洁。配合指压穴位进行呼吸，可以有效刺激雌性激素的分泌。

美胸食物： 葡萄

代表营养：维生素C

葡萄中含有丰富的维生素C。能帮助肌肤抵御紫外线，促进新陈代谢，并帮助身体排除已经形成的黑色素。此外，维生素C还有助于胶原蛋白增生，使胸部肌肤更有弹性，并且防止胸部组织变形走样。葡萄籽还包含必需脂肪酸，对肌肤有柔软及保湿功能。

芹菜

代表营养：维生素E

维生素E是脂溶性化合物。和维生素C一样，维生素E同样具有很好的美白功效。皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。而维生素E恰恰能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性，塑造挺拔的身姿。

大豆

代表营养：植物雌激素

大豆含有一种称为异黄酮是黄酮类的物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此又称为植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。不仅使肌肤细腻、有弹性，更能激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到美胸的效果。加上其水溶性的特点，极易被*所吸收，绝对是天然的美胸的必备食品。