最佳丰胸食谱 告别“小时代”

眼看夏天就要到了，有着丰满双乳的女性，又可以穿着裙子展示凹凸有致的曲线招摇过市了，你却还在为自己是太平公主而苦恼。没关系，今天就给你推荐两款最佳的丰富食物，让你吃出迷人曲线，彻底告别“小时代”吧。

一、野葛根 　　

野葛根富含异黄酮，而且经科学检验其异黄酮的活性是最高的，可以更有效地促进乳房细胞活力，改善乳头颜色，使其逐步红润，调节女性生理功能，激发情绪，保持青春状态。长期食用有益身心健康。

推荐食谱：野葛根煲银鱼 　　

材料：野野葛根，小银鱼，豆腐; 　　

做法： 　　

1、野葛根洗净切大块。小银鱼洗净，除去内脏备用。豆腐切成效块。 　　

2、锅里放水加手续料酒(可以去除异味)，煮沸。 　　

3、介入洗净切好的野葛根、小银鱼、豆腐块。 　　

4、先用旺火再改用文火煲30分钟，加食盐调味即成。 　　

二、酪梨 　　

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。酪梨各大超市内都有售卖。 　　

鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 　　

推荐食谱：酪梨牛奶 　　

材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml 　　

做法：酪梨半个，挖出果肉，将果肉同鲜奶，核桃一起放入榨汁机，搅打成汁， 倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。

虽然野葛根和酪梨都是简单的食物，但是他们两位可以丰胸是有着扎实的理论依据的哦。不过，要通过食物来丰胸是需要时间的，在吃的同时，各位小胸姐妹们也可以多做一些胸部的按摩，另外多锻炼增加胸部肌肉可以使乳房更坚挺。