“揉”出丰满胸部只需四个简单动作

丰满挺拔的胸部是每个女人都梦梦寐以求的，很多女性为了达到丰胸的目的，大量使用丰乳霜，甚至去做整形，但是效果却不是很好，甚至还会影响健康。其实中医按摩里有些方法，可以让你轻松达到丰胸的目的，来试试吧!

紧实胸部肌肉

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

刺激胸部组织

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

拉高胸部曲线

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

使胸部不会松垮

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

功效：使胸部不会松垮。

有很多可以丰胸的食物，但是长期吃难免不想丰满的地方也会丰满起来，毕竟乳房的大部分组织都是脂肪，而脂肪在*是不会自己选择安家的地方的。而通过按摩达到丰乳的效果，见效虽然慢一点，却是最安全可靠的了。