如何丰胸?拥有傲人的“双峰”是很多女人都梦寐以求的,丰满有弹性的美胸也是女性魅力的一个标志。下面小编为您搜集了这些丰胸食谱,让你拥有一个饱满圆润的胸部,效果不亚于“肉蒲团”哦!
丰胸吃什么好
关于女性朋友关注的“丰胸吃什么好”,小编特意向专家进行了咨询。专家向小编介绍说丰胸首先要有合理的饮食法则和饮食搭配:
1、保证植物脂肪摄入量
乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多,所以显得大一些,相反,体瘦的人,乳房中脂肪积聚也相应较少,故乳房小些。想要脂肪量增加,在正常的脂肪摄入量中,要提高植物脂肪的摄入量,因为植物性脂肪的主要来源是植物性油,含有*必需的脂肪酸。
2、荤素搭配合理
在猪肝、牛肉等肉食中含维生素E、维生素B以及有利于激素合成和分泌的物质比较多,激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。而富含纤维素的蔬菜和新鲜水果,影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,这是健康生活的保证。合理的饮食搭配才能使女性不至于在丰满了胸部的同时,失去了纤纤的身材。