5、不吃高盐食物
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7--10天尤其应避免这类食物。
6、试试热敷
其它女性则用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。也有人发现交替使用冷热敷最有效。
7、穿稳固的胸罩
那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩，可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。
以上内容介绍的就是生活中女性朋友遇到乳房不适缓解的生活小偏方，朋友们都了解了吗?乳房对我们女性来说起到的意义是十分重大的，所以保护好乳房的健康是每个女性朋友义不容辞的责任和义务。
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乳房不适 有哪些小偏方可以缓解