补血食疗4、阿胶蜜枣炖鸡
材料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。
做法：把阿胶、蜜枣、鸡肉隔水炖一小时。此汤能补血、养血、安神，对气血虚弱、失眠、头晕、胃痛的女性十分适用。
补血食疗5、党参杞子红枣炖鸡
材料：党参30克、红枣15克、杞子15克、鸡肉150克。
做法：将所有用料放在一起隔水炖。此汤不仅能补气血，又比较平和，最好一周吃两次，虚不受补的人再适宜不过了。
补血食疗6、高丽参田七炖猪蹄掌
材料：田七10克、高丽参15克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。
做法：将田七、高丽参、猪蹄掌隔水炖一小时。此汤能补气、活血、通络，对糖尿病、高脂血症、冠心病及骨关节炎的女性十分有益。
女性朋友血虚、贫血危害非常的大，女性想要科学的养生一定要做好日常的补血，满足舌尖的愿望，也会让你气色红润起来!
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
推荐！舌尖上的6款补血食疗方