贫血女性饮食上有哪些禁忌

4、忌饮茶和咖啡

缺铁性贫血患者在使用铁剂治疗或服用其他补血药时，不可饮茶。因为茶叶中有一种叫做鞣酸的物质，可以与铁剂结合形成不溶性的鞣酸铁，妨碍*对铁的吸收。同样，咖啡也因含有鞣酸而成为缺铁性贫血的禁忌。

5、忌大蒜

大蒜含有较多的挥发性物质，据研究表明，大蒜本身具有刺激性，多食用会抑制胃液分泌，影响食物的消化和吸收;它还会降低血红蛋白和红细胞数目，可加重贫血。所以，缺铁性贫血患者不宜食用大蒜。

6、少喝牛奶

牛奶虽然含有丰富的营养如蛋白质，但铁的含量很低，钙和磷的含量较高。牛奶中的钙和磷会和*内的铁结合成不溶性的含铁化合物，使*内的铁更显不足。所以，缺铁性贫血者不宜多饮牛奶。

患了贫血症饮食调理十分重要，要严格遵医嘱并注意以上的饮食禁忌，才有利于病情的康复。

以上内容介绍的就是贫血饮食禁忌，希望女性朋友能引起重视。贫血患者平时可以通过食疗来调养，多吃点红枣、菠菜、动物肝脏，这样才能有效缓解贫血的症状。