你需要知道的女性贫血症状

你知道女性贫血有什么症状吗?贫血是指*外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就是贫血的表现。

贫血是女性最常见的一种症状，生理学家认为这与女性生理有密切关系。一般来讲，贫血是指*血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。因发病原因多样，其表现也不尽相同。那么，

一、营养不良性贫血

多见于饮食失调或长期腹泻的患者。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。如早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。

二、缺铁性贫血

此种贫血在女性中最为多见，铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。其表现与营养不良性贫血差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。

女人在月经期间出血一般都损失较多的微量元素铁质出现缺血贫血，除了饮食补血之外可以服用含有阿胶的铁之缘片，补充铁和蛋白营养，一般经过一个月的食补和铁之缘补血调理，头晕和脸色苍白或暗黄就会得到逐渐改善康复。

女性贫血多见于缺铁性贫血，贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。女性由于生理的特殊性，一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚或贫血症状。

所以，当在学习和生活中出现以上贫血症状时，我们要多点注意，对自己的身体多点爱惜，不要拖延，要及时的到医院做个全面的检查，听从医生的建议。在饮食、运动、自我调节上要多做点功课，让贫血远离我们。