女性经期喝红糖水不是谁都可以

  • 时间:2018-07-10

有的女性朋友们在来月经的时候真的是非常痛苦的,经常会出现一些头晕恶心,或者是会出现痛经的,有的人说经常的去喝一些红糖水,就可以达到治疗贫血,甚至可以为了身体的,那么女性在来月经的时候,是不是喝红糖水都可以让我们身体更加健康的呢?

哪些女性经期不适合喝红糖水

首先,痛经分为继发性痛经和功能性痛经,喝红糖水之前女性首先要明确自己是哪一种痛经。

继发性痛经指的是因人体本身患有妇科病,如子宫内膜异位症、盆腔炎等,因疾病造成经血排出不畅,进而引发痛经。

功能性痛经则是大多数少女出现的痛经症状,引发原因较多,子宫发育后倾、宫颈狭窄、不小心受凉、劳累过度等都有可能导致排血不畅,成为引起痛经的罪魁祸首。

继发性痛经者不适合喝红糖水

针对继发性痛经,红糖水不可能产生任何疗效,必须经过正确的治疗,在药物或治疗方式的干预下治愈疾病,才能真正摆脱痛经。而针对功能性痛经,红糖水则因人群体质的不同而产生或多或少的缓解疼痛效果。

经血淤积的女性不适合喝红糖水

不是所有人喝红糖水都会有显著效果,如大部分少女因子宫发育后倾,导致经血容易淤积在子宫中,排出不畅,这时喝红糖水效果不佳,而改变姿势体位,不要保持同一个姿势或许能够更好促进经血排出,缓解疼痛。

燥热性体质不适合喝红糖水

如果你的体制属于燥热性体质,喝红糖水则像火上浇油,造成女性出血过多面对身体反而有危害。

消化系统不佳者不适合喝红糖水

消化系统不佳的人士,糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时,最好不要用红糖水一起喝下去。

以前民间有经期喝红糖生姜水的说法,是因为过去生活条件不好,营养缺乏,喝红糖水可以抗虚弱,加入姜还能驱寒。所以,喝红糖生姜水只适合那些体质虚寒、气血不足的人。专家指出目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高,女性如果月经不规律,最好先找准具体原因再具体对症治疗。当然,我们也不能完全否定红糖的补血作用,只是补血可以有更好的办法,如服用补血铁剂(如体恒健牌铁之缘片)、补充动物性食物(如猪肝、鱼虾、红肉)、植物性食物(红枣、枸杞、莲子、菠菜、萝卜、芝麻等)。

其实女性朋友们在来月经的时候,大家还是应该要注意,可以适当的去喝一些红糖姜水,都是可以缓解痛经的问题,也可以让我们的身体更加健康的,一般在来月经的时候也会出现一些贫血,那么这个时候一定要多吃一些含有维生素c比较多的食物的。

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