女性日常生活中要警惕七件事

跟男人相比，女人更关注细节，从健康养生的角度考虑，这是很好的养生方式。在日常生活中，很多生活细节会影响女性健康，如果这些细节得到了重视，那女性的身体自然会更强健，肌肤也会更加年轻美丽。下文介绍了七件日常生活中的小事，很多女人都忽视它们，但实际上，它们会影响女性健康。

日常生活

日常生活中女性要注意哪些事

1、试用唇膏嘴上涂

化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。因此，还是在手背和手腕上试用比较安全。

2、乳房自检隔太久

一般乳房的自我检查应每月进行一次，最佳时间是在两次月经之间。定期的乳房自查可以及时发现病变，预防各类乳腺疾病的恶化。

3、避孕方法从不变

避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。

4、锻炼只去健身房

其实不一定非去健身房才算是锻炼，平时的“小试身手”，也能预防很多缓慢形成的疾病，颈椎病就是其中的一种。平时在埋头工作的间隙，活动一下脖子，就能预防颈椎病的发生。

5、超负荷的卫生棉条

忙碌的你在量少的日子里，也许会忘记体内卫生棉条的存在。长时间不更换棉条容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫生棉条的最长负荷时间是8小时，所以睡前务必要更换新棉条。

6、每天喝8大杯水

每个人所需要的水都不相同。喝多了水，不但对健康无益，还会对肾脏造成负担，易让肾脏功能衰竭，易影响到肾脏的健康。同时，太多的水会稀释体内的电解质，从而导致电解质不平衡的危险。

7、不知家族疾病史

你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?了解家庭成员的病史，能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病，如糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。而一些恶性疾病如果能够及早发现，治愈机会还是很大的。

上文介绍的七件小事，有的女人在日常生活中会注意，但有的女性可能就会忽略。专家提示今天介绍的小事对女性健康的危害要超过男人，所以，女性要想拥有健康身体，就要重视这些日常生活小事，从小事入手，改善自己的不良生活方式，打造更健康的生活习惯。日常生活要注意很多细节，女性们记得要时刻关注。