人工流产后的饮食需要营养

2、补充一些水分，补充一些流食，人流后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅，防止便秘。

人流后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。人流后吃什么东西好，大家应该是有了自己的了解，建议采取正确的饮食，这样对于人流后女性的身体的恢复有很大的好处，线面就是关于人流后吃什么东西好为大家做的相关的介绍，希望大家能够了解这些，恢复人流后的身体。

做完人工流产后，女性应给与身体大量的水分，多吃一些米粥，粗粮，富含多种维生素比较多的食物，防止身体缺乏营养，此外还应该多吃些猪肝，鸡肝，豆腐，大枣富含铁比较多的食物，防止贫血，人流后切勿减肥，否则以后想怀孕就难了。