人流手术不是小菜一碟

人流手术不是小菜一碟，据媒体报道：每次长假(五.一，十.一)过后两个月，医院做“人流”手术的女孩都会猛增，其中20岁以下的学生一族占了四成，这不能不让人担心啊。另一报道说某市一位16岁女学生中学生，因偷吃禁果而做了人工流产手术。手术后照常与同学一起郊游登山，刚到半山腰就昏倒在地，被紧急送入医院，经医务人员抢救而脱险。

不要以为这仅仅是个别现象，由于“性开放”等西方观念的影响，少女因怀孕而做流产术的比例日渐上升。糟糕的是这些少女缺乏相关的生理与医学知识，将人流术视为小菜一碟，人流手术不是小菜一碟，随意为之，且没有任何配套的保健措施，严重危害了青春期的健康，并可能为日后正常的婚育播下隐患。这也是医学专家反对少女偷吃禁果的理由所在。

那么，做了人工流产手术后，需要哪些保健措施跟上呢?笔者归纳为三条，你不可不知哟。

NO.1好好休息防感染

做了“人流”术后，首先要好好休息一段时间。卧床倒也不必，但不要做劳累、紧张的事情，给身体一个自我恢复的机会。绝对不可像常人那样生活，甚至去做爬山等剧烈运动。

另外，术后两个星期之内，女性盆腔最易遭受细菌侵袭而引起感染。究其细菌来源：一是平时就寄居在会阴部的细菌。原来，健康少女会阴部特别是阴道内，本来就存在有一定量的细菌，但不会致病。一旦做了人工流产手术，导致机体内环境发生改变，情况就不一样了，人流手术不是小菜一碟，同样的细菌就会乘机“兴风作浪”，引起阴道甚至整个盆腔发生感染;二是寄生在身体其他部位，如呼吸道、消化道、泌尿道或皮肤等处的细菌，经过血液循环或经手的触摸"移民"到生殖道而引起感染。防范措施有：

*严格遵守医嘱，按时按量服用抗菌药物。

*注意休息，劳逸结合，不要过度劳累。

*注意清洗会阴部的方式，不要洗盆浴，勤于更换卫生纸垫，随时保持外阴清洁。

*如有不适症状出现，如发烧、腹痛、出血等，及时就医。

NO.2乳房护理要加强

少女一旦因偷吃禁果而受孕，乳房会随之发育而胀大，做“人流”后可能产生乳胀、触痛、灼热等不适感，有的甚至有乳汁流出。故此时要做好乳房的清洁卫生，如每天擦洗乳头和乳房等，防止患上乳腺炎。

同时，流产少女体内潴留的水分较多，需要排出去，故此时皮肤排泄功能较为旺盛，出汗多，容易堵塞毛孔，削弱皮肤的抵抗力。相应的保健举措有：居室通风，衣着适度，常洗淋浴，食后刷牙，并坚持一定量的活动。直到妊娠反应完全终止。

NO.3饮食保健是关键

人工流产术虽然称不上是“开膛破肚”一类大手术，但也非小菜一碟。除了人为带来的生殖道创伤外，还有一定量的出血，以及对正常月经的干扰等。人流手术不是小菜一碟，总之，身体遭受的损伤是显而易见的，需要有一个康复的过程。为此，对一日三餐作些相应调整完全必要。

首先要补足蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，机体抵抗力降低，容易与盆腔炎等感染性疾患结缘。人工流产后半个月之内，蛋白质应按每公斤体重1.5～2克来安排，一天不得少于150~200克。食物有鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、奶类、大枣、莲子等。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

其二是补足水分。因为人工流产手术后，身体多较虚弱，常易出汗，导致水分过多流失。补水的原则是少量多次饮用，以白开水为佳。由于汗液中排出水溶性维生素较多，人流手术不是小菜一碟，尤其是维生素C、B1、B2等，故还要多吃一点富含这些维生素的新鲜蔬菜、水果。此举也有利于防止术后便秘。

其三，脂肪要适当限制。在手术后1个星期内，脂肪宜控制在每天80克左右。辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，由于能刺激性器官充血，增加月经量，最好暂时不吃。人流手术不是小菜一碟，另外，螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也在暂时限制之列。

其四是合理补养，补养的程度与时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。一般以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。