如何抵御职场中那些不良暗示

一、工作环境是不安全，布满了上当的陷阱。

二、同事都是不可靠的，随时都可能为了利益来害我。

三、我没有能力来保护自己，一定要依附于某一派系。

四、这个世界上没有正义与公平可言，强权即是公理。

当我们的内心，受这种种不良暗示的影响后，自然就会对环境缺乏安全感，而产生焦虑、不安、紧张等种种负面的情绪。

所以，在这种情况下，我们就可以采用如下的方法，来对抗环境中的不良暗示：

首先让工作与生活划上一道清楚的边界，工作是工作，生活是生活，只要一离开工作环境，就能够用一种积极心态去生活。例如可以设定自己的专用工作服，在下班后只要脱下工作服时，就同样可以形成一种有益的心理暗示，让自己免受工作环境的进一步影响。

如果可能的话，尽量换一个更好的工作环境，假如一时更换不了的话，也要努力与一些心态良好的朋友交流，让正面暗示能够抵御负面暗示的影响。

另外就是要不断提升自己的抗御能力，当自己情绪低落的时候，可以去反思一下，这种负面情绪是否受环境的不良暗示所导致。只要善于反思与体会，也一样可以以良好心态应对环境的负面暗示了。