白领丽人如何防电脑辐射

食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑对身体产生的负面影响，目前没有具体的预防措施。但是我们可以通过日常生活中注意补充营养，使用一些防晒霜来预防。

在饮食中有很多能够预防辐射的食物，应该多补充脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素，这些元素直接预防电脑辐射。而富含这些元素的饮食，应该多多摄入，如：牛奶、胡萝卜、黄瓜、扁豆、番茄等，根据自己的爱好选择食物来补充。

电脑辐射对身体的危害有很多，但是我们可以用多喝茶水来改善这一现状，如绿茶，枸杞、菊花、决明子等，都是不错的选择。因为常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对于保护视力有很多的效果。

长时间的面对电脑，皮肤问题很是严重，面对电脑的女性不妨涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这些乳液能够减少电脑对于皮肤的伤害。

而这些乳液能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，调节皮肤的ph值。减轻皮肤过敏，时刻保持皮肤的清洁度。

在使用电脑结束之后，应该马上彻底清洁脸部。随身准备保湿的护肤品，时刻保持肌肤的光泽。

怎样防电脑辐射，一定要注意皮肤问题。虽然没有效的解决方式，但是生活中的小细节能够改善这些问题。