让女人易衰老的七个毒素

随着年龄的增长人都会变老，因此我们大家更是要多注意这些常见的问题，尤其一旦衰老就会影响到自己的身体健康，所以我们大家在了解这些事情的时候更是要选择好的办法来处理，那么，让女人易衰老的七个毒素?下面就去了解下吧。

1.自由基：

自由基是造成*衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

2.胆固醇：

胆固醇是*不可缺少的一种营养物质，*内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。

3.宿便：

宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是*肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被*吸收后，将降低*免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害*健康。

4.脂质沉积：

现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。

5.尿酸：

尿酸也是*新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。

6.乳酸：

人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状，这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是*在长时间运动中产生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。

7.水毒与瘀血：

水毒的形成是因为*食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是*内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足，造成肥胖等症状。

总之上面说的也就是让女人易衰老的七个毒素是什么，相信通过上面的讲解大家也已经明白了，再者就是专家也希望大家在日常的生活当中能够注意好的饮食，做好这些也是方便人们更好的去处理一些毛病，从而也能保证健康。