到底女生在睡觉的时候该不该穿内衣呢？

到底女生在睡觉的时候该不该穿内衣呢？很多女生在睡觉时喜欢裸睡，为了舒适度，而选择不穿文胸。那是不是所有人都适合脱掉文胸睡觉呢？一起看看专家是怎么说的吧。

日本科学研究指出，一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次，在翻身过程中，无内衣支撑的胸部易产生左右晃动，胸型因此下垂或外扩，大大影响胸线美丽。但如果穿着一般钢圈内衣入睡，会对身体产生压迫感，影响血液循环，造成紧绷感而影响睡眠品质。

大多数女生都有这个烦恼，到底需不需要穿着内衣睡觉？一部分女生为了维持美丽的胸型，穿着睡眠内衣睡觉。一部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会伤及胸部，就选择不穿文胸，到底穿还是不穿呢？我们给出的答案是：

1、胸部较为丰满建议穿，娇小的女生luo睡最舒适

2、有外扩、下垂的情况建议穿

3、不穿有钢圈的文胸睡眠

4、不穿围度过紧的文胸

5、选择舒适透气的天然棉质面料

但如果女生觉得穿着文胸睡觉，会让自己更有安全感，那就选择专业的睡眠内衣。睡觉时，胸部与身体大脑一样，需要放松以及舒适感。专业的睡眠内衣在材质上会选择比日常内衣更柔软透气。

你是什么样的妹纸呢？如果是胸小的妹纸，晚上睡觉可以直接脱掉文胸啦，但如果你是胸大的妹纸，建议你还是选择专业的睡眠内衣哦，这样可以防止乳房外扩与下垂。内衣的材质方便，要选那种舒适透气的天然棉质面料。