白天喝柠檬水真的会变黑吗

许多人都知道柠檬里含有大量的维生素C，能美白。所以，很多人每天都要喝上一杯柠檬水。但是，又有人说柠檬水不能白天喝，因为是感光食物，会导致皮肤被晒黑。这是真的吗？赶紧来了解一下吧！

谣言：柠檬是一种“感光食品”，白天喝柠檬水之后皮肤就会起斑变黑。

真相：对很多人来说，喝柠檬水是一个美白的事情。但是还有一个误区，认为白天和柠檬水很可能会变黑，其实这是一个误区，白天喝柠檬水变黑的说法并不完全成立。曾经有个科学家做过相关的实验，其结论是如果你身体没有异常，你需要吃三百个柠檬，再晒上三百个小时才会变黑。因此这个结论并不正确。事实上，每天早上起床后喝一杯柠檬水，有利于排出身体里的毒素，起到促进通肠润便的效果。