2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
3、月经来最好不要让自己太劳累了。
4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。
5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。
6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
以上内容介绍的就是女性经期月经量少的原因和调理方法，朋友们都了解了吗?作为女性我们每个月都要关注好月经是否正常，如果有不正常的情况，应该及时的查明原因，对症下药，这样才有利于女性的健康。
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经期月经量少的原因和调理方法