二、不宜冷水洗浴：
冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入*，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。同时，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。
三、不宜夜卧贪凉：
中医认为“头乃诸阳之会”，头部是*阳气的汇聚之处，夜卧吹冷，极易导致阳气折损，天长日久，则阳气散尽而毙命。因此，我们现代人尤其要注意，不可晚上睡觉整夜开空调冷气，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤是严重的。
以上就是夏季女性养生的注意事项，希望广大女性朋友都能重视起来。如果发现自己身体有什么不适，应该及时去医院就诊，以免病情加重。
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
夏季女性养生注意3“宜”3“不宜”