当前位置:女性天地 > 保健养生

不同的病患适合做哪些运动项目

3、糖尿病患者。运动是糖尿病患者的一项重要治疗措施。运动可使血液中过多的葡萄糖得到较好的利用,从而降低血糖,还可使胆固醇的消耗增多。中老年糖尿病患者选择的运动项目大体和一般中老年人相似,但重型糖尿病患者或出现心血管、脑血管及神经系统并发症时,应仅以散步和气功为主,避免重 体力活动。糖尿病患者应在饭后1~1.5小时进行运动为宜,适当的运动可减少降糖药物的用量,但不能完全代替用药。

4、颈椎病患者。颈椎病 患者的运动目的,在于扩大颈部活动范围,增强关节生理机能和颈部肌肉力量。因此,在各种医疗体育中,凡涉及头颈部运动的动作,均可适当选用。有人倡导“穴 位”自我按摩,取合谷、少海、肩井、风池等穴位,按压后以出现酸、麻或胀的感觉为宜,每天1~2次,每天做数次颈前后屈、侧屈、旋转等运动,对颈椎病十分有益。

以上内容介绍的就是生活中不同病症患者适合做的不同运动,朋友们有所了解没有?运动是有益于*的健康,所以朋友们在平时生活中选择合适自己的运动进行健身,这样才有益于身体健康。