常吃八种蔬菜包你远离癌细胞

癌症，骇人听闻的两个字，但现代社会很多年轻人也会忽然患上癌症，那么我们怎么样才能远离癌细胞呢?以下为您介绍多吃就可以远离癌细胞的八种食物，让您健康长寿。

猕猴桃：维生素C含量居水果之冠

棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。