春季养生吃什么食物最好？春季最容易遇到春困、春燥和春寒三大问题，专家认为合理的饮食就能轻松的解决这三大困扰。下面，小编就给大家介绍一下吃什么能缓解春困、春燥和春寒，赶紧来看看吧！
茉莉花茶消春困
民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。
高档花茶的泡饮，以选用透明玻璃盖杯为佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
春季养生的三大金牌食物