春季易内分泌失调 可多吃黄色水果

阳春三月的时候，很多女生都出现了月经不调、肥胖等内分泌失调的症状。为什么会在春季容易出现内分泌失调呢?以及内分泌失调应该吃什么好?现在小编就为大家详细介绍一下，希望对大家有所帮助。

春季易出现内分泌失调

女性对内分泌都不陌生，我们都知道，它主宰着女性生理机能，影响着女性皮肤、身材、健康等问题。一旦内分泌失调，将会出现色斑痤疮、臃肿肥胖、月经不调、痛经等各种不适。

随着春季天气转暖，*新陈代谢也开始加快，体内的水分和营养流失加快，很容易造成内分泌失调。加上春节过后，很多人感到压力巨大。紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即内分泌失调。

内分泌失调可多吃黄色水果

内分泌失调怎么调理?女性内分泌失调不仅影响工作生活，而且会引发各种疾病。我们可以通过饮食调理治疗内分泌失调。内分泌失调吃什么好?黄色水果是个不错的选择。

柿子

柿子是女性的“养生之果”，中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。