偏头痛非小事 9个习惯会引发偏头痛

许多人都有过偏头痛的经历，特别是一些职场白领，经常会出现偏头痛的症状。大多数偏头痛患者会把病因归咎在压力大上，其实还有很多原因都会导致偏头痛的。下面，小编就给大家介绍一下可能导致偏头痛的九个原因，赶紧来看看吧！

1、周末过度放松。

从高度紧张突然转换到完全放松的状态，头痛就可能找上门。放松时，体内应激激素的水平下降。血管在持续的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质。因此，平时注意舒解压力，周末忌通宵玩乐，劳和逸都不过度，才会让大脑更轻松。

2、香水喷太浓。

经常在身上喷浓浓的香水或新装修的家中释放出刺激性气味，如果你对这些非常敏感，神经系统也会反应剧烈，诱发头痛。

3、头发的不当装饰。

新发型和发饰也可能是你头痛的导火线。不常扎马尾的人，如果突然扎得太紧，就可能诱发严重头痛。不舒服的帽子和使头皮紧绷的发胶等都会引起头痛。

4、脾气像火药桶。

动不动就火冒三丈，不仅让气氛火药味十足，也在向自己的大脑加压，因为人生气的时候，颈后的肌肉和头皮都会更加紧张，这种拉紧发条的感觉最终会扩散到大脑周围，引起头痛。

5、压力大。

压力大是头痛的重要原因之一，如调试不当还可能形成偏头痛。人在承受压力的时候，颈部和肩膀周围的肌肉会变得紧张，从而延缓了血液流动，并造成组织内废弃物的堆积，可能引起更为剧烈的头痛以及头晕眼花。