血虚体质怎么补 多食猪肝和大枣
七、痰湿体质
最大特点是心宽体胖，腹部多为松软肥胖，眼睛，容易困倦，皮肤出油，汗多。
饮食调理：要改善饮食习惯和控制体重。多吃如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等祛湿的食物
食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。
女人养生要选对方法，即使是正确的方法，但错误的调养同样不会产生好的作用，所以各位女性朋友在调理身体时要学会选择适合自己的体质的方法，只有这样才能正确调养。
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