柠檬水的好处有哪些?我们知道，柠檬水是夏日必备饮品，即使是冬天也有许多人喜欢喝，那柠檬水都有哪些好处呢?众所周知，柠檬能美容减肥，柠檬水自然也有同样功效，而且除了大家所熟知的美容减肥外，柠檬水还有很多其它功效哦，想知道吗?
柠檬水的9大好处 减肥美肤两不误
一、柠檬水的9大好处
1、提高免疫力
柠檬中含有丰富的维生素C和钾，这些营养素能够刺激大脑与神经，钾还有抑制血压上升的效果。因此，提高了免疫力以后，人也不容易患上感冒。
2、具有减肥效果
柠檬中含有丰富的果胶纤维，喝点柠檬水容易產生饱腹感，进而帮助减肥。
3、帮助消化
柠檬水具有帮助肝臟分泌胆汁的作用，进而帮助消化，同时还能减少烧心和便秘等不这癥状。
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