10种窍门不再晕车：含生姜有效防晕车

有些人一上车或者坐车就的时间久了，就会晕车。在旅途的过程中，晕车不仅相当难受，而且晕车也会严重的影响我们的精力和心情。下面小编为您搜集了一些关于有效预防晕车的方法。我们一起来看看吧。

1.在坐车前半个小时喝点儿生姜汁或者是含一块儿生姜片，但不要咀嚼;如果你感觉口感不好，或者是为了省事儿的话，可以用姜糖代替，也可以把姜片贴在肚皮上。

2.上车前可以咀嚼一点儿柠檬或是橘子，或者是闻一闻柠檬皮(橘子)，也可以帮助缓解晕车的症状。

3.苏打饼干能可以有效消除恶心以及泛酸感。4.橄榄能是你的口腔变得干燥，吃一点儿可以减少恶心的感觉。

5.小孩儿可以上车前喝一些碳酸饮料，也有助于减缓晕车的感觉，不过晚上尽量不要喝碳酸饮料，对牙齿不好。

6.上车前喝一杯加醋的温开水，如果感觉太酸的话可以往里面加一些蜂蜜，这样口感就很好了!但要记住水不要太烫哦，在40——50℃为宜，否则会破坏蜂蜜的营养成分。

7.话梅也是偏酸性的食品，有晕眩的感觉吃一点儿也可以有效镇压。

8.榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得。

9.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

10.乘坐大巴车，尽量选择前排，打开一部分车窗，让空气流通。

注意事项

在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。在车上集中在远处固定的一点或闭目养神对晕车的人来讲比较好。同时，要避免精神紧张、恐惧、焦虑等不良心理因素，保持轻松愉快的心情，如找个人聊天、分散注意力就比较好。

除了以上的方法之外，小编建议晕车的朋友，平时应该适当的进行头部运动，或者多进行一些抗晕的运动，提高头部对震荡的适应能力。这些都是对预防晕车有好处的。