冬季上火有妙招 绿豆粥消胃火

冬季上火怎么办?冬季寒冷干燥，容易致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火。而对于嗜酒、嗜食辛辣、高热量食物等饮食不当引起的胃火，更是最常见的上火类型。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，就要及时就医。冬季怎么去除火气?来看看下面的详细介绍。

上火有虚实之分

1、“实火”

如气候突然变化、空气干燥、沙尘等;其次是因为饮食引起的，如吃火锅、辛辣食物、过量饮酒等。一般表现为牙疼、喉痛、口舌生疮、口渴、便秘等。

2、“虚火”

如果感觉燥热，或冒虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等，就属“虚火”。“虚火”是阴阳失调，但不是因为阳气绝对过剩，而是因为阴虚而造成了阳盛假象。

3、“上焦有火”

上焦指心肺部位，常见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。

4、“中焦有火”

中焦指脾胃部位，一般表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。

5、“下焦有火”

下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。

部分“上火”症状严重的，可考虑中药治疗，比如中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙等。