8、杨桃：杨桃含*所需的多种营养物质，如维生素B1、B2、B6、维生素C、钠、钾、钙、镁、磷、锌等，且水分和纤维高，适合高血压与糖尿病人食用。
9、火龙果：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。
10、龙眼：龙眼肉中含有丰富的葡萄糖和铁等营养元素，对*健康十分有益。龙眼肉除了做成甜品，还有多种食疗作用，如美容养颜、益气补肾、安眠养心等。
11、荔枝：荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；可促进微细血管的血液循环。
12、石榴：降低因糖尿病造成的心血管病风险。
13、杏：杏可以改善血液循环、调节血脂、保护血管。
健康小贴士：除了要注意饮食之外，高血压患者也要适当的运动，避免熬夜。
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