提醒：防治骨质疏松别掉进这四大误区

骨质疏松是日常生活中的一种常见疾病，老年人是骨质疏松的高发人群，但近年来其发病率越来越年轻化。因此，防治骨质疏松已成为许多人的日常“必修课”。下面，小编就给大家介绍骨质酥松的防治误区，希望对大家有所帮助。

防治骨质疏松的三大常见误区

误区一：治骨质疏松，最好办法是补钙

有些人走向另一极端，觉得出现骨质疏松后，每天补钙、多晒太阳是最好的办法。“钙的代谢是破骨细胞和成骨细胞起作用的结果，单纯补钙效果并不好。”专家说，破骨细胞使旧骨被破坏，将骨头里的钙释放进入血液循环和细胞外液中，而成骨细胞则促使新骨形成，肠道吸收的外源性钙和*重吸收的钙不断沉积在新骨中。骨质疏松患者体内破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用，此时补钙，就像获得了修补墙壁用的水泥，而药物就像是泥瓦匠，将钙“砌到墙壁”里，因此只有将药物与补钙相结合，才能取得良好疗效。