10个中医小妙招帮你对抗夏季感冒

夏季感冒了怎么办？感冒是一年四季都可能发生的一种疾病，但因为其发生季节不同也有所不同。夏季感冒被中医称为暑湿感冒，被人们称为热伤风。那么，我们应该怎么对抗夏季感冒呢？下面，小编就给大家推荐10个小妙招轻松对抗夏季感冒。赶紧来看看吧！

1、搓手

由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。

方法：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

2、洗鼻法

平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入*。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。

3、冷水洗面

此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。