趴着睡？小心让你无法当爸爸

生活中可能很多男性都会出现一些不育的，因为男性的不孕不育跟自己的一些生活习惯和饮食习惯也是密不可分的，那么很多男性在生活中都会喜欢趴着睡觉，经常趴着睡觉，也是非常舒服的，但是这样的睡觉的姿势，可能会导致男性的身体出现更大的伤害的。

男性趴着睡会导致不育

欧洲的研究报告表明，睡姿与男人不孕密切相关，有大约40%的不孕障碍是由不良睡觉姿势引起的。

1、压迫生殖器官，易频繁遗精

男性趴着睡时生殖器官受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，频频遗精会招致头晕、背痛、疲倦无力、注意力不会集，严峻的话还会影响的工作和生活。

2、生殖器官温度升高影响生育

趴着睡还会使男性生殖器官温度升高，并且这些热量不容易及时散发出去，对精子生长有不良影响，甚至会影响生育。

对男性来说俯卧是非常不好的睡姿，尚未生育的男性尤其要注意，千万不能俯卧。建议男人采用仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫生殖器官，也不压迫心脏。

不育食疗方

鳖肉银耳汤

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于*不液化所致的不育症。

狗脊狗肉汤

狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。

羊腰汤

羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。

鹿鞭巴戟天汤

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

其实男性朋友在生活中一定要纠正不良的生活习惯，如果是经常趴着睡，可能会导致不孕不育，甚至也会压迫自己的生殖器官，造成频繁的遗精，生殖器官温度升高，也会影响自己的声誉，所以大家一定要多注意，一定要纠正这些不良的生活习惯，才可以让男性的身体更好的呢。