缺少性幻想 男性性冷淡的4个原因

我们都知道这个性冷淡就是在性生活方面没有任何的兴趣，甚至不需要这个性生活，那么性冷淡出现在我们的日常生活中，其实也是非常影响夫妻之间的感情，也会让，自己的心里接受不了的，那么如果是缺少这个性幻想，男性性冷淡的一些原因，到底是什么样子而导致的呢？

男性为何会出现性冷淡?

1、缺少性幻想

幻想是美丽的，也是欲望的表现，在夫妻生活之中，没有性幻想，那么，夫妻生活就失去了性趣，男人缺少性幻想就会变得性冷淡。

2、过于疲劳

男性忙碌了一天累的要死，对夫妻那档子事能免就免。工作压力大，身体太太累。长此以往就会出现性冷淡，也会引起阳痿早泄!还有一些慢性前列腺疾病。工作是为了更好的生活，所以不要让工作盗走你的性欲望。

3、伴侣不和

毕竟夫妻生活是两个人的事情!如果夫妻双方不和在夫妻生活上就没有乐趣可言，感情是性生活的保证，夫妻之间包容、亲密无间才会有高质量的夫妻生活，所以不要让性冷淡上门。

4、因生孩子

由于女性在孕育期和分娩后一个月，最好不要过夫妻生活!所以丈夫在此期间也会耐不住寂寞甚至强忍，最终造成性冷淡。

如何改善男人性冷淡

1、按摩法

做一些亲密功课。比如来一些夫妻间的亲密按摩，通过那种久违的身体接触，找回夫妻的亲密无间感。在这方面，专家还推荐夫妻一起参与的运动比如夫妻瑜伽等。总之，这种身体上的接触能够唤回我们的身体潜能。

(1)性敏感部位按摩

性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。

(2)腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

(3)神阙按摩

仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

2、运动法

多项研究表明，ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善体形，进而有助于提高性欲。

(1)常干家务活

极度疲劳会扼杀性驱动，对女性尤其如此。研究发现，在女人眼中，干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，让妻子得到一定的休息放松，那么夫妻性爱也更容易水到渠成。

(2)做体操

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

其实导致男性出现性冷淡的原因是非常多的，在生活中可能感觉特别的疲劳，或者是夫妻之间没有任何的感情，或者是因为没有孩子而导致的，那么这样的话肯定会，让自己出现一些伤害的，所以大家就应该要经常的去通过一些按摩的方法，或者是经常通过一些运动的方式去改善的。