硼是前列腺的最佳护理元素

人的器官也随着年龄在逐渐的稳定而功能在壮年之后也只会慢慢弱化。对此适当的补充一些微量元素，把握好注意好量，比如适当的硼元素能保证前列腺健康。不过如果补得过多不仅不会对我们的身体有好处，还有可能给我们的身体造成伤害。正确理解微量元素与健康之间的关系。

硼--前列腺的最佳护理元素

男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手，国外研究发现，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺，就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。

酌情食用

硼是广泛存在于水果和果仁中。美国药物研究协会发现，每天服用3毫克的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。

不仅硼是前列腺的最佳护理元素，很多其它物质都和健康有着密切的关系，适当的为身体补充一些微量元素可以延缓男士衰老，提高身体抵抗力。