为什么说青少年吃甜过多易生白发

近些年，美国科研人员发现，青少年吃甜食过多，不只会加快细胞的老化，还会催生青丝。这是由于糖属于酸性食物，很多吃糖会使体液碱性酿成中性或弱酸性，促使细胞衰老，招致头发变白。为什么说青少年吃甜过多易生白发？

青少年白发在这一人群里并不少见，男性多于女性，大约5∶1。少年白发的形成，除了遗传和种族因素外，与神经精神因素、营养不良、患上结核、恶性肿瘤等慢性病密切相关。

因此，少年白发者要尽量少吃甜食，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物。此外，青年人保持心情舒畅至关重要；平时坚持体育锻炼，增强体质。

少年白发一般无需药物治疗。以往的实践证明，白发不是不可逆转，只要毛乳头里的毛母色素细胞正常存在，去除上述致病因素，头发仍然可以变黑。

为什么说青少年吃甜过多易生白发？值得提醒的是，有些年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。殊不知，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有伤正常头发，有些甚至导致皮肤癌等。