警惕慢性疲劳综合征

　　什么是慢性疲劳综合征

　　慢性疲劳是一种病人主诉的临床症状，持续时间一般较长，很多临床疾病均可引起疲劳、肌肉疼痛等症状，如隐性脓肿、风湿性疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤、多发性硬化等。此外，还有一些临床查不出客观依据，却一直被当作各种各样的功能性疾病。

　　近年来的研究表明，此类病人有诸多异常，如自身免疫系统、内分泌系统以及某些物质缺乏，因而在临床上该病日益受到重视。西方国家经大量研究表明该病还与必须脂肪酸缺乏、血中色氨酸改变、肉碱、B族维生素缺乏等各种因素有关。总之，目前该病确切病因仍不十分清楚。

　　慢性疲劳综合征的症状

　　该病的主要临床表现为严重的疲劳。最常见的其他症状是肌肉疼痛，主要以颈胸部肌肉为主，但全身其他肌肉群也可受累。严重的胸痛甚至被怀疑为心肌缺血而送入心内科监护室。其它症状包括抑郁，淋巴结可以有轻压痛，咽喉痛，注意力不集中，多关节疼痛，但无红肿。新发的或严重的头痛，体重增加或减轻，夜间盗汗，神经性厌食，脉搏加快，睡眠障碍胃肠症状，如上腹部饱满感，腹泻与便秘交替。

　　为什么会患上慢性疲劳综合征

　　国外调查显示，人群中有疲劳症状的约占24%，其中症状持续6个月以上者约占2-4%，符合慢性疲劳综合征的约占0.2%左右。患此病症与长期工作紧张、竞争压力大、生活事件影响以及长时间处于疲劳状态有关。中等以上收入者为好发人群，某些特殊群体如电脑软件设计人员、医务工作者、长期生活不规律的人也易患慢性疲劳综合征。就性别而言，中、青年女性患者居多。本病症患者还可并发抑郁症，但常规抗抑郁治疗效果欠佳。慢性疲劳综合征病因及发病机理不明，但是大量的研究发现心理精神性疾病的结论不能完全解释身体和免疫学方面的异常。

　　何种情况需要到医院就诊

　　我国随着人们生活节奏日益加快，竞争压力日趋激烈，患此病者不断增多。在日常生活中，由于工作繁忙，生活紧张，学习负担沉重等原因，一些人时常会感到十分疲劳，一般情况下，自感疲劳的病人几天或一周后体力即可恢复。如疲劳超过—个月，可认为是持续疲劳；疲劳症状长于3个月，就应到医院就诊；持续半年以上的疲劳，并伴有肌肉疼痛、头痛、低热、注意力不集中，记忆力下降、情绪低落、夜间盗汗、体重改变、喉部酸痛、多个关节疼痛，即使睡眠充足，体力仍难以恢复，运动后疲劳感持续较长时间等症状，甚至影响人们的工作、学习和日常生活，则可能患有疲劳综合征或原发性慢性疲劳。

　　慢性疲劳综合征的治疗方法及预防

　　目前西方国家如英国、日本已开始此项研究，并探索了一些有效的治疗方案。在临床上主要采用药物和心理、行为治疗。药物治疗主要是补充B族维生素，特别是维生素B6，补充肉碱，镁离子和必须脂肪酸，可明显改善疲劳。对慢性疲劳综合征患者要早诊断、早治疗，患者要注意几点：注重健康的生活方式，平时要有规律地生活，包括学习、工作、饮食、睡眠、运动等；正确进行自我调节，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康；如不适感持续时间长于6个月，应及时到医院就诊。请医生为其排除其它器质性病变。另外，慢性疲劳综合征病程超过三、四年者，治疗相对困难，预后没有病程较短者效果好。