如何保持夏日里的清洁卫生

在日常交往中给人一份干净清爽的印象是十分重要的，尤其要想在炎炎夏日中保持完美的形象，汗臭和口臭这些个细节可是不容忽视的因素。

据有关调查显示表明，如果你身上有不受欢迎的气味，那么将影响到你与87%左右的女性的交往。

一般体味主要表现为汗臭味，它是皮肤上的细菌对汗水进行的分解作用而产生的。主要是腋下、胸部、肚脐等部位散发出来的。而过多的体毛会利于形成及加强气味。另一方面，因为汗腺的分泌是通过性荷尔蒙控制的，因此，女人嘴里的“臭男人”从来都是指向成年男子的。

体香剂比较适合体味较重的男性，它的主要物质是香水，所含有的气味吸收成分可阻碍气味形成及减缓扩散的速度，抑菌成分能抑制细菌的活动，而不将其杀死，因此仍能维持皮肤表面微生物的平衡，此外它还含有抑酶成分。薰衣草、丁香、白里香等香精油也具有抗菌的作用，由于它们气味强烈，只将一两种香精加上底油(如葡萄籽油、祖祖巴油)于浴后在汗液分泌较旺的部位涂上少许就能达到很好的效果。

对于体味较轻的男性则可选择使用香水，只要不将香水直接喷洒在汗液分泌的地方就可以了。

至于口臭，产生的原因有多种，其一是细菌分解残留于口腔中的食物所造成的，从牙科诊所进行专业洗牙做起，通过洗牙的方法，清除口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法。另外，在正确刷牙的同时，也应用牙刷把舌苔刷净。牙线可以洗刷掉藏在牙齿缝隙中的食物残渣。形成口臭的第二个原因就是不良的生活习惯，吸烟、喝酒，食物方面如洋葱、大蒜等，都会引起口臭。其三，疾病和药物也是导致口气异常的原因，还有胃痛时产生口臭就是典型的例子，药物方面如抗组织胺剂(抗过敏症药物)，镇定剂，以及含有硫化物的药剂，不过通常在停止药物使用后，口腔的气味即可回复正常，其间可喝大量的水，令口腔保持湿润。

在际交场合不要忘了带上口香糖或是香口液，它们可以有效并快速地帮你暂脱窘境，但真正想除去口臭还需要标本兼治。

学会了这几招，你就不会再有后顾之忧了，可以轻松愉快地度过整个夏季了。在日常交往中给人一份干净清爽的印象是十分重要的，尤其要想在炎炎夏日中保持完美的形象，汗臭和口臭这些个细节可是不容忽视的因素。

据有关调查显示表明，如果你身上有不受欢迎的气味，那么将影响到你与87%左右的女性的交往。

一般体味主要表现为汗臭味，它是皮肤上的细菌对汗水进行的分解作用而产生的。主要是腋下、胸部、肚脐等部位散发出来的。而过多的体毛会利于形成及加强气味。另一方面，因为汗腺的分泌是通过性荷尔蒙控制的，因此，女人嘴里的“臭男人”从来都是指向成年男子的。

体香剂比较适合体味较重的男性，它的主要物质是香水，所含有的气味吸收成分可阻碍气味形成及减缓扩散的速度，抑菌成分能抑制细菌的活动，而不将其杀死，因此仍能维持皮肤表面微生物的平衡，此外它还含有抑酶成分。薰衣草、丁香、白里香等香精油也具有抗菌的作用，由于它们气味强烈，只将一两种香精加上底油(如葡萄籽油、祖祖巴油)于浴后在汗液分泌较旺的部位涂上少许就能达到很好的效果。

对于体味较轻的男性则可选择使用香水，只要不将香水直接喷洒在汗液分泌的地方就可以了。

至于口臭，产生的原因有多种，其一是细菌分解残留于口腔中的食物所造成的，从牙科诊所进行专业洗牙做起，通过洗牙的方法，清除口腔中坚硬粗糙的食物残渣是清除口臭最理想的办法。另外，在正确刷牙的同时，也应用牙刷把舌苔刷净。牙线可以洗刷掉藏在牙齿缝隙中的食物残渣。形成口臭的第二个原因就是不良的生活习惯，吸烟、喝酒，食物方面如洋葱、大蒜等，都会引起口臭。其三，疾病和药物也是导致口气异常的原因，还有胃痛时产生口臭就是典型的例子，药物方面如抗组织胺剂(抗过敏症药物)，镇定剂，以及含有硫化物的药剂，不过通常在停止药物使用后，口腔的气味即可回复正常，其间可喝大量的水，令口腔保持湿润。

在际交场合不要忘了带上口香糖或是香口液，它们可以有效并快速地帮你暂脱窘境，但真正想除去口臭还需要标本兼治。

学会了这几招，你就不会再有后顾之忧了，可以轻松愉快地度过整个夏季了。