男人如何自测心理健康

男人如何自测心理健康?在日常生活中，我们要经历很多事情，有些事情并不会按我们设计的那样发展，经历挫折在所难免。心理健康的男人可以被挫折打败，但是绝不会被打垮，而只有心理健康的男人才会成功。那么，男人如何自测心理健康呢?下面小编就教你们一些小方法!

了解自己

只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。

面对现实

我们可能没有出生在一个富贵的家庭;工作可能也不尽如人意，生活中可能会遭遇到许多挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。

善与人处

人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。

承担责任

除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。

以上就是衡量男人心理健康的标准，心理健康的男人绝对不会逃避，在面对挫折、打击时，他们会主动寻求方法，在失败中总结经验，最后走向成功!