IT男如何摆脱单调木讷的“电脑脸”

IT男如何摆脱单调木讷的“电脑脸”?你的脸是传说中的“电脑脸”吗?作为程序员的你一直都被别人称作很木讷没什么表情吗?其实这就是你的脸长时间面对着电脑有点呆板导致的。寻医问药网男性频道就为大家介绍。

自测“电脑脸”

以下描述，有几项与你的情况符合?

A.每天面对电脑10小时以上

B.电脑显示器没有安装防辐射保护屏或防辐射膜

C.没有使用防晒霜或隔离霜的习惯

D.使用笔记本电脑，并且电脑屏幕低於视觉水平点

E.因为眼神不好，有时候会眯着眼睛看屏幕上的小字，或是伸长脖子

F.全神贯注地工作时，总会长时间“面无表情”

如果以上描述有三项以上和你相符，那麽，你是不是感觉肌肤又油又乾、而且看起来乾涩暗黄?或是年纪轻轻，额头、眼周就已经出现纹路?还是长时间工作後觉得面部肌肉僵硬，两颊却日渐松弛，颈部更是松垮得貌似火鸡?是的没错，你很可能已经达到“人机合一”境界，拥有一张电脑脸了!

保养品之外的“紧致”方案：

A.尝试面部瑜伽“狮子吼”式：跪姿，将舌头尽量伸出，瞪大眼睛看向天花板，喉咙里发出“Ha”的摩擦音。虽然姿势不好看，但可消除面部、颈部纹路、保持肌肤弹性紧致，还能排毒、消除负面情绪。

B. 在电脑旁隐秘处放一个镜子，随时关注自己的表情，并上扬嘴角给自己一个微笑。微笑可以使面部肌肤“引体向上”，预防松弛。

其实很多情况下程序员之所以给别人的印象一直都是木讷的，一方面是因为程序员大部分时间都在思考。但是你知道其实程序员也可以很有趣，在工作之余多多做一些其他的有兴趣的事情，对自己和别人都有莫大的好处。