男性健康的自我测试 男性必看

男性健康问题不仅仅男人自己的问题，其实也是关系到其整个家庭的问题，为什么这么说呢?因为通常男人作为一家之主，承担的是扛起一个家庭的责任，如果因为生活中的各种琐事而让自己的身体状况日渐变差，那就得不偿失了，人们总说要关爱女性，实际上男性也是需要关爱的，其实关注男性健康并不难，自己也能测试哦，男性健康的自我测试，男性必看。

许多男性非常关心自己的身体是否健康，为此健康专家专门为男性准备了3个自我检测小方法： 1、脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一次健康检查，一有异样，即前往医院全身检查。

2、嘴唇是内脏的信号灯，从嘴唇的颜色，即可知此人的健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白的男人必是贫血;呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾;发热的人是红色。例如，从镜子看到嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去，粗糙情形也会好转。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝，之后必会红润起来。总之，嘴唇是健康的标志。

3、男子小便精力检查法：喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，二十岁的人在十五分钟后;三十岁的人在二十分钟后;四十岁的人在三十分钟以内上厕所，就是个健康身体。总之，肾脏越强，上厕所时间也越早。又可从排尿的力道及气味、色等，简单检查健康状态。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明;肾不好，精力也会随之减退，故需特别注意。尿是白色的人，健康状况一定不好，内脏的某处有火气时，尿呈茶褐色。

男人通常在遇见一些比较小的毛病的时候会选择隐忍或者直接置之不理，其实都是不应该的，当疾病或者其他毛病来袭的时候，任何人都不能高估了自己的抵抗能力，因为有可能因为你一时的疏忽而后悔终生，关注男性健康，从你我开始。